Psicologo Pescara
Nell’ambito della psicoterapia contemporanea si guarda con sempre maggiore interesse allo sviluppo di nuovi strumenti terapeutici che siano affidabili, intuitivi e semplici da utilizzare.
Leggi tutto “La matrice ACT: un valido strumento per favorire la flessibilità psicologica”
Quante volte, angosciati da un pensiero disturbante, confidandoci con familiari o amici ci siamo sentiti rispondere: “Non pensarci!”
Capita a noi tutti di dover far fronte, a volte, a pensieri indesiderati. Che si tratti di paure, fobie o preoccupazioni, quello che però abbiamo più volte sperimentato è come non sia così facile “spegnerli” a nostro gradimento.
“Il Covid non esiste!”, “È stato creato dalle case farmaceutiche!”, “Vogliono controllarci!”, “Io sono il medico di me stesso!”, “È colpa di Bill Gates!”
Leggi tutto “Un complotto della mente…”
Nel tardo pomeriggio del 4 ottobre 2021, un down inaspettato e simultaneo ha messo al tappeto le maggiori piattaforme digitali: Instagram, Facebook e Whatsapp.
E all’improvviso tutti, chi scrive compreso, si sono forzatamente ritrovati a fare i conti con la vita reale.
Viviamo all’interno di un mondo sempre più tecnologico, sempre più virtuale, sempre più connesso. La maggior parte degli adolescenti possiede uno smartphone e il “battesimo” sui social avviene addirittura all’interno della fascia under 10, nonostante la teorica soglia di età minima di accesso.
Leggi tutto “Instagram e depressione: il lato oscuro della tecnologia”
L’effetto Dunning-Kruger, che prende il nome dai due psicologi ricercatori che per primi ne
studiarono e descrissero il fenomeno, altro non è che un pregiudizio cognitivo che spinge
individui dotati di minori conoscenze e abilità di altri a pensare, paradossalmente, di saperne più degli altri.
Il naturale corso della vita ci porta inevitabilmente, prima o poi, a scontrarci con situazioni indesiderate o difficili. A volte possono essere cambiamenti radicali, come la perdita di una persona cara, la fine di una relazione importante, la diagnosi di una malattia inaspettata; in altre circostanze potremmo trovarci di fronte a eventi di minore entità, ma in entrambi i casi potremmo incontrare forti difficoltà nel processo di accettazione e adattamento ai nuovi cambiamenti. Riaprirsi alla vita, ritrovare forza e motivazioni in grado di aiutarci a superare un particolare evento, sono decisioni molto spesso ardue e di difficile attuazione.
Leggi tutto “Accettare per cambiare…”
Siamo nel bel mezzo di una campagna di vaccinazione di massa e l’Italia è chiamata a procurarsi con rapidità le due dosi da somministrare al maggior numero possibile di cittadini, tentando di arginare al più presto il dilagare della pandemia e delle sue, ormai familiari, varianti. Ciononostante, secondo una recente indagine effettuata dall’Università Cattolica, quasi un italiano su due (il 48% degli intervistati) si dichiara non sicuro di volersi vaccinare, anche se con l’introduzione del green pass, la percentuale è diminuita.
Leggi tutto “Mi vaccino o non mi vaccino? La psicologia degli indecisi”
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) colpisce in tutto il mondo milioni di persone di ogni genere, età, nazionalità, razza, etnia, religione e status sociale.
Leggi tutto “Disturbo ossessivo-compulsivo: gli effetti della pandemia”
La pandemia globale ci ha cambiato. Ha influenzato il nostro modo di vivere con gli altri e ci ha fatto sperimentare situazioni di isolamento alle quali non eravamo abituati e con le quali probabilmente mai avremmo pensato di doverci mettere alla prova. Ma c’è chi queste forme di ritiro sociale le aveva già da prima volontariamente abbracciate.
Leggi tutto “Gli hikikomori e la pandemia da covid- 19”