La dottoressa Di Paolo Pamela ci guida in un profondo esercizio ipnotico per il rilassamento e la gestione dell’ansia.
ACT e Mindfulness efficace come un farmaco antidepressivo: i risultati dello studio
A ognuno di noi sarà capitato di sperimentare sensazioni d’ansia in particolari momenti dell’esistenza: sostenere un esame importante, gestire un colloquio di lavoro o sottoporsi