Quando convivi con un problema di salute, spesso ti ritrovi alle prese con sintomi indesiderati – o imbarazzanti. Molte persone colpite da ansia sanno bene di cosa stiamo parlando.
ACT e Mindfulness efficace come un farmaco antidepressivo: i risultati dello studio
A ognuno di noi sarà capitato di sperimentare sensazioni d’ansia in particolari momenti dell’esistenza: sostenere un esame importante, gestire un colloquio di lavoro o sottoporsi