Psicologo Pescara
L’effetto Dunning-Kruger, che prende il nome dai due psicologi ricercatori che per primi ne
studiarono e descrissero il fenomeno, altro non è che un pregiudizio cognitivo che spinge
individui dotati di minori conoscenze e abilità di altri a pensare, paradossalmente, di saperne più degli altri.
Il naturale corso della vita ci porta inevitabilmente, prima o poi, a scontrarci con situazioni indesiderate o difficili. A volte possono essere cambiamenti radicali, come la perdita di una persona cara, la fine di una relazione importante, la diagnosi di una malattia inaspettata; in altre circostanze potremmo trovarci di fronte a eventi di minore entità, ma in entrambi i casi potremmo incontrare forti difficoltà nel processo di accettazione e adattamento ai nuovi cambiamenti. Riaprirsi alla vita, ritrovare forza e motivazioni in grado di aiutarci a superare un particolare evento, sono decisioni molto spesso ardue e di difficile attuazione.
Leggi tutto “Accettare per cambiare…”
Siamo nel bel mezzo di una campagna di vaccinazione di massa e l’Italia è chiamata a procurarsi con rapidità le due dosi da somministrare al maggior numero possibile di cittadini, tentando di arginare al più presto il dilagare della pandemia e delle sue, ormai familiari, varianti. Ciononostante, secondo una recente indagine effettuata dall’Università Cattolica, quasi un italiano su due (il 48% degli intervistati) si dichiara non sicuro di volersi vaccinare, anche se con l’introduzione del green pass, la percentuale è diminuita.
Leggi tutto “Mi vaccino o non mi vaccino? La psicologia degli indecisi”
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) colpisce in tutto il mondo milioni di persone di ogni genere, età, nazionalità, razza, etnia, religione e status sociale.
Leggi tutto “Disturbo ossessivo-compulsivo: gli effetti della pandemia”
La pandemia globale ci ha cambiato. Ha influenzato il nostro modo di vivere con gli altri e ci ha fatto sperimentare situazioni di isolamento alle quali non eravamo abituati e con le quali probabilmente mai avremmo pensato di doverci mettere alla prova. Ma c’è chi queste forme di ritiro sociale le aveva già da prima volontariamente abbracciate.
Leggi tutto “Gli hikikomori e la pandemia da covid- 19”La Dott.ssa Pamela Di Paolo ci spiega come si sviluppano i disturbi d’ansia durante la pandemia e su come intervenire.
La dottoressa Di Paolo Pamela ci guida in un profondo esercizio ipnotico per il rilassamento e la gestione dell’ansia.
Leggi tutto “Esercizio Rilassamento Ipnotico”Bellissima metafora VIDEO dell’ accepmente commitment therapy ( ACT)
Leggi tutto “Contro i dirottatori della mente”Si creano manuali praticamente per ogni cosa e pensiamo di poter pianificare tutto, influenzando in questo modo le nostre capacità di creare, di pensare e di sentire. Il cortometraggio “Smettere di controllare” ci insegna che è indispensabile smettere di interferire in ciò che è naturale se vogliamo evolverci e crescere.
Leggi tutto “Smetti di contralle ed abbraccia la vita!”